Penyakit katarak adalah penyakit yang sangat mengganggu penglihatan. Tentu sangat tidak nyaman sekali apabila Anda mengidap penyakit yang satu ini, apalagi bagi Anda yang akrab dengan laptop, buku, atau segala hal yang membutuhkan ketajaman dalam penglihatan. Penyakit katarak tidak seharusnya dianggap remeh karena di beberapa kasus, penyakit ini dapat mengakibatkan penderitanya mengalami kebutaan permanen. Sungguh mengerikan bukan. Nah, oleh karena itu tindakan
pencegahan penyakit katarak bagi Anda yang bukan penderita atau tindakan pengobatan bagi Anda yang sudah menderita menjadi sangat penting dilakukan untuk menghindari serangan penyakit katarak ini.
Dibawah ini, akan kami jelaskan mengenai tindakan pengobatan dan
pencegahan penyakit katarak. Silakan disimak agar Anda bisa sedikit lebih paham tentang penyakit yang sering menyerang pada mereka yang berusia lanjut ini.
Pencegahan Penyakit Katarak
Penyakit katarak dapat dicegah dengan menghindari faktor-faktor penyebabnya seperti mencegah kontak langsung antara mata dan sinar ultraviolet, mencegah radiasi pada mata, dan mencegah kontaminasi mata oleh asap, serta meningkatkan daya tahan mata terhadap serangan berbagai patogen.
Untuk menghidari kontak langsung antara mata dan sinar UV, Anda dapat mengurangi aktivitas di luar rumah, menggunakan kaca mata pelindung yang berwarna hitam, dan tidak membiasakan menatap matahari secara langsung. Sedangkan untuk mencegah radiasi pada mata, Anda sebaiknya mengurangi aktivitas seperti bermain di depan layar laptop, menonton TV, smsan dalam posisi berbaring, dan segala aktivitas yang berkaitan dengan barang-barang yang menghasilkan radiasi lainnya.
Pencegahan kontaminasi mata dengan asap dapat dilakukan dengan menggunakan kacamata pelindung saat berada dijalanan yang macet, tidak bermain di warung sate, dan yang jelas Anda harus menghentikan aktivitas merokok. Ingat! Merokok memang banyak menimbulkan masalah kesehatan ya. Sedangkan untuk meningkatkan kekebalan mata terhadap serangan berbagai patogen, Anda dianjurkan untuk memperbanyak makan makanan yang mengandung vitamin C, vitamin A, dan karotenoid seperti jeruk, apel, wortel, dan pepaya. Semua makanan tersebut dipercaya dapat membantu mencegah katarak timbul.
Oh iya, hampir lupa! Bagi Anda yang saat ini mengidap
penyakit gula (diabetes) dan darah tinggi (hipertensi) ada baiknya Anda selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Karena Anda memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terserang penyakit katarak.
Demikianlah tindakan-tindakan
pencegahan penyakit katarak yang ternyata sangat mudah dilakukan. Pada artikel berikutnya, kita akan membahas mengenai teknik
pengobatan penyakit katarak khusus bagi Anda yang saat ini telah didiagnosa menderita penyakit ini.